1 et 2 et 3 6 5 ! La Respiration magique en 3 6 5 pour réduire le STRESS !
Basé sur la cohérence cardiaque, cet exercice de respiration pratiqué régulièrement changera votre Vie!
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SOPHROSONIC
SOFROG le Sophrologue
Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille.
~ Carl Gustav Jung
Quelques mots sur la sophrologie
Le positif d'abord...
C'est une méthode de développement personnel inspirée du yoga, du zen et du bouddhisme, basée sur la détente musculaire et mentale, la respiration, le positif et la sensorialité.
Qui suis-je ?
SOFROG : un sophrologue passionné !
SOPHROSONIC parce la Sophrologie est mon élément "Terre", le Son est mon élément "Eau", la Sensorialité mon élément "Feu" et la Spiritualité mon élément "Air". Sophrologue diplômé , je suis là pour vous parler de la sophrologie et de ses bienfaits: se reconnecter à soi-même, à ses ressources les plus précieuses, à la détente et au bien-être physique et mental. Bienveillance, ouverture d'esprit, et positif!
Il n'y a rien à vendre sur ce site, simplement faire connaître une méthode qui contribue au mieux-être!
Contactez-moi
LA ROUE DES VALEURS
Découvrez votre valeur du jour!
Jouer au Jeu des Valeurs:
Démarrez la Roue pour découvrir votre Valeur du Jour qui vous accompagnera toute la journée ! Expérimenter des valeurs dans la vie quotidienne, en famille ou au travail, vous permettra d'identifier la ou les valeurs essentiels pour vous...à méditer .
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